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Junge Erwachsene – darum ist das Abnabeln von Eltern und Kindern so wichtig

Noch nie standen sich Kinder und Eltern so nahe wie heute. In Deutschland leben gegenwärtig etwa 4 von 10 jungen Erwachsenen bei ihren Eltern. Vor 40 Jahren waren es nur 2 von 10. Das heißt, seit 1980 hat sich die Zahl der zu Hause lebenden, volljährigen Kinder unter 25 verdoppelt. Wenn Eltern und Kinder sich in dieser engen Konstellation am wohlsten fühlen, ist doch alles bestens. Aber kann Selbstständigkeit ohne Eigenständigkeit gelingen? Die Verbindung halten und sich gleichzeitig lösen, ist eine schwierige Aufgabe. Wie das Abnabeln von Eltern und Kindern funktioniert und warum es so wichtig ist, beantwortet uns Prof. Dr. med. Martin Bohus.

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Ist weinen gesund?

Weinen kann gesund sein. Es hat eine schützende und reinigende Wirkung und kann emotionale Entlastung bieten. Die Auslöser für das Vergießen von Tränen sind unterschiedlich. Neben äußeren Reizen wie Kälte und Wind bringen körperliche Schmerzen sowie Gefühle der Trauer und Verzweiflung, aber auch der Freude jemandem zum Weinen. Besteht eine anhaltende Niedergeschlagenheit und kommt es täglich zu einem regelrechten Heulkrampf, sollte die Ursache dafür abgeklärt werden. Ständiges Weinen kann ein Anzeichen einer Depression sein, die sich mit psychotherapeutischen Maßnahmen effektiv behandeln lässt.

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Ist Lachen gesund - oder täuscht uns das Sprichwort

Der Volksmund weiß, dass Lachen gesund ist. Gleichzeitig irrt sich jener Volksmund häufig, weshalb nicht unbedingt klar ist, ob das Sprichwort zutrifft oder nicht. Wir zeigen Ihnen detailliert, was in unserem Körper und unserer Psyche passiert, wenn wir lachen und ob sich Ansätze wie eine Lachtherapie lohnen und in welchen Fällen sie helfen kann. Außerdem zeigen wir auf, ob wir uns "gesund lachen" können und wo die Grenzen dieser Therapiemethoden liegen.

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Todesfahrt Bad Säckingen: Wie gehen Opfer damit um?

09.05.2017

Interview aus der BZ mit Dr. Andreas Jähne: Vor Gericht wird derzeit die Todesfahrt in der Bad Säckinger Fußgängerzone verhandelt. Wie verarbeiten die Opfer solcher Tragödien ihre Erlebnisse? Ein Interview mit einem Therapeuten. Am Dienstag, den 9. Mai 2017 war der zweite Verhandlungstag im Prozess gegen den Unfallfahrer von Bad Säckingen. Die mediale Aufmerksamkeit für den Angeklagten ist groß. Doch wie verarbeiten die Opfer solcher Tragödien ihre Erlebnisse? Felix Held hat darüber mit Andreas Jähne, dem Ärztlichen Direktor der Bad Säckinger Rhein-Jura-Klinik gesprochen. Er ist Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie, die Klinik ist die zweitgrößte private Akutklinik für Psychiatrie, Psychosomatik und Psychotherapie in Deutschland.

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Internetsucht: Anzeichen, Folgen & Therapie-Ansätze

Schon seit einigen Jahren kursiert dieses Wort im deutschen Sprachgebrauch – inzwischen sind Internetsucht und Onlinesucht bei Weitem keine Seltenheitserscheinungen mehr. Wenngleich sich der überwiegende Teil jugendlicher Nutzerinnen und Nutzer in einem maßvollen Rahmen bewegt und einen kritischen und verantwortungsvollen Umgang mit dem Internet pflegt, steigt die Zahl derer, die sich selbst als internetsüchtig bezeichnen würden. Das World Wide Web ist das Informationsportal schlechthin geworden. Es erleichtert uns in vielerlei Hinsicht das Leben und gehört ganz selbstverständlich dazu. Wir besorgen uns notwendige Informationen, nutzen es als Zeitvertreib und als Kommunikationsmedium mit Freunden. Doch wann ist viel zu viel? Wann ist ein vernunftvolles Maß überschritten und ab wann spricht man von einer internet- oder computerspielbezogenen Störung? Im Folgenden klären wir über diese relativ junge Suchterscheinung auf, die zumeist unter Jugendlichen zu beobachten ist.

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Innere Leere

Viele Menschen kennen Momente, in denen sie sich innerlich leer fühlen . In Kontakt mit anderen spüren sie kein Gefühl von Verbundenheit mehr und Aktivitäten, die vorher als angenehm empfunden wurden, machen keinen Spaß mehr. Das Gefühl der Leere ist ein komplexer, negativer emotionaler Zustand, der subjektiv unterschiedlich erlebt wird.

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Implementierung achtsamkeitsbasierter Psychotherapieverfahren

Die Oberberg Kliniken erweitern ihr evidenzbasiertes schulenübergreifendes Oberbergkonzept um achtsamkeitsbasierte Psychotherapieverfahren. Damit die Integration dieser neuen Therapieverfahren in das bestehende Therapiekonzept für Patienten und Therapeuten im Praxisalltag gewährleistet ist, ist an drei Standorten das Therapiekonzept um Elemente achtsamkeitsbasierter Psychotherapie erweitert worden.

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Im Wechselbad der Gefühle – das Leben auf einer Achterbahn: Bipolare Störungen verstehen lernen

Himmelhochjauchzend, zu Tode betrübt. Das aus Johann Wolfgang von Goethes Trauerspiel „Egmont“ entlehnte geflügelte Wort beschreibt so trefflich wie kein zweites die psychische Erkrankung, die uns als bipolare affektive Störung (BAS) bekannt ist (meist nur kurz als bipolare Störung bezeichnet). Betroffene führen ein Leben in Extremen. Heute unaufhaltsame Energie, Tatendrang, Tausende von Ideen und ansteckend gute Laune. Doch bald darauf der Fall, das auffällige Verpuffen von Energie und Antrieb. Angst und tiefe Traurigkeit übernehmen das Ruder im Gefühlschaos.

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Im Chor singen wirkt auf Körper und Psyche wie Yoga

Singen im Chor wirkt ähnlich wie Yoga, haben Forscher herausgefunden. Manche Lieder haben einen Effekt wie Atemübungen. Und sogar die Herzen der Sänger schlagen dabei im gleichen Takt.

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