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Die Folgen von Covid-19 für die Psyche – Depressionen in der Pandemie

Für viele Menschen hat sich der Alltag während der Covid-19-Pandemie grundlegend verändert. Die Gefahr, sich zu infizieren und die Angst um Verwandte und Freunde stellen eine große Belastung dar. Auch die Erkrankung selbst kann nach Genesung zu langfristigen Folgen führen. Die Anzahl von Menschen, die sich in Deutschland wegen psychischer Beschwerden krankmelden, stieg in der Pandemie-Zeit um 80% an (1). In einer Übersichtsstudie, die internationale Untersuchungen zu psychischen Krankheiten während der Pandemie zusammenfasst, wird für die allgemeine Bevölkerung bei 33,7% der befragten Menschen eine klinisch relevante Depression festgestellt (2).

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Die Borderline-Persönlichkeitsstörung: ein Leben am Rande des Aushaltbaren

Was Betroffene der Borderline-Persönlichkeitsstörung (kurz BPS) durchmachen, können Angehörige und Freunde nur schwer nachvollziehen. Extreme Gefühlsschwankungen, das Gefühl anders zu sein, Suizidgedanken und Selbstverachtung – all diese Symptome gehören zum Leiden der BPS, genauer definiert als emotional instabile Persönlichkeitsstörung vom Borderline-Typ.

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Die Bipolare Störung und warum sie häufig unerkannt bleibt

Das Leben – eine Achterbahnfahrt? Jeder von uns kennt Gefühlsschwankungen, es gibt mal gute und mal schlechte Tage. Für Menschen mit Bipolarer Störung ist das aber der Alltag. Sie fallen von einem Extrem ins andere – und das ohne nachvollziehbare Gründe. Obwohl Ärzten die Erkrankung schon seit über 2000 Jahren bekannt ist, steht die Aufklärung der Öffentlichkeit noch ganz am Anfang.

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Die Anti-Stress-Verordnung: Ein Gesetz gegen Stress?

2014 schlug die damalige Arbeitsministerin Andrea Nahles (SPD) ein neues Gesetz vor – die Anti-Stress-Verordnung. Sie sollte die Arbeitgeber dazu verpflichten, die Stress-Belastung ihrer Angestellten zu reduzieren, z. B. indem die gefühlte oder tatsächliche Dauererreichbarkeit abgestellt werden würde.

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Diabetes und Depression – eine wirklich unglückliche Verbindung

Else H. ist seit 38 Jahren Diabetikerin mit einem Typ1 Diabetes. Inzwischen hat sie eine Insulinpumpe. Täglich ist sie von Ängsten geplagt. Angst vor sinkenden oder steigenden Blutzuckerspiegeln, Angst davor, irgendetwas falsch zu machen. Unruhestände kommen dazu. Lebensangst. Längst hat sie den Kampf gegen den Diabetes aufgegeben, isst nur noch einmal täglich, oft regelrechte “Fressattacken”, betreibt exzessiv stundenlang Sport, um ihre Stimmung zu regulieren. Die Depression hat ihr den Lebensmut und die Energie genommen. Seit Jahren. Ein Einzelfall?

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Der “Zweitschlag” des Terrors auf unsere Psyche

Solche Bilder werden uns wohl nicht so schnell aus dem Kopf gehen. Bilder des Terrors sind gleichzeitig auch Bilder der Angst, der Trauer, der Bestürzung. Als am 7.1.2015 in Paris das Attentat auf die Satirezeitschrift „Charlie Hebdo“ passierte, wurde die gesamte Welt erschüttert. Der Terror steht bei uns vor der Haustür, wir in der westlichen Welt, die wir sonst in sicheren Strukturen leben, leben jetzt in Unsicherheit.

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Der Weg der Heilung – Eine Auszeit vom Alltag

„Der Wald schweigt, doch er ist nicht stumm. Und wer auch kommen mag, er tröstet jeden.“ (Erich Kästner) Der „Weg der Heilung“ oberhalb der Villa Berberich in Bad Säckingen lädt mit urwüchsigem Baumbestand und Sträuchern zum Verweilen ein. In der achtsamkeitsbasierten Naturtherapie suchen wir den Weg der Heilung auf, um die Sinne nach außen in die Natur zu lenken und den Moment wahrzunehmen. Das Sein in der Gegenwart kann innere Ruhe und Entspannung hervorrufen, Gedanken können klarer werden, neue Ideen entstehen.

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Der Klimawandel und seine Auswirkungen auf die Psyche

20.11.2025

Wenn die Angst um unsere Erde krank macht Der Klimawandel wird von vielen Menschen als das größte Problem unserer Zeit angesehen. Während die Problematik der Erderwärmung und ihre Auslöser schon seit Jahrzehnten bekannt sind, rückte das Thema vor allem in den letzten Jahren in den Mittelpunkt der medialen und politischen Aufmerksamkeit. Dem Thema Klimaschutz kann sich niemand mehr entziehen. Im Alltag tritt die Thematik des Klimawandels beim Einkaufen auf, bei Gesprächen mit Mitmenschen, im Job oder im Fernsehen – es ist allgegenwärtig. In der Nachrichtenerstattung tauchen wöchentlich Schreckensbilder von Umweltkatastrophen weltweit auf, die auf die Erderwärmung zurückzuführen sind. Auch in Deutschland sind Menschen direkt von den Konsequenzen der Erderwärmung betroffen – wie beispielsweise durch die Flutkatastrophen oder durch eine jährliche Zunahme an Hitzetagen.

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Der kleine Herbst möchte aus dem Mai abgeholt werden – Mit Humor das Unveränderbare akzeptieren

"Dieses Jahr fiel der Sommer auf einen Mittwoch", oder “Schnee oberhalb von 900 Metern? Wo ist die Klimaerwärmung, wenn man sie mal braucht”! Humor ist, wenn man trotzdem lacht. Trotz der vielen kalten Regentage der vergangen Wochen haben viele Menschen das Thema Wetter 2013 noch immer mit viel Humor kommentiert. Zahlreiche Sprüche aus Blogs und Social Media Profilen haben bewiesen, dass es mithilfe der Ironie oder des Sarkasmus gelingen kann, Dinge anzunehmen, die einen kolossal stören oder beeinträchtigen und die man nicht ändern kann. Bedingungslose Akzeptanz ist das Zauberwort. Mit dieser Haltung und der inneren Distanzierung kommt auch die Gelassenheit. So kann man selbst dem dem verregneten Frühling und Sommer doch noch etwas Lebensqualität abgewinnen.

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Was sind Depressive Verstimmungen?

Depressive Verstimmungen bezeichnen vereinzelte Symptome einer Depression , die über einen kürzeren Zeitraum auftreten und einen geringeren Schweregrad aufweisen als die Symptome einer depressiven Episode. Sie können in jedem Alter auftreten und beeinträchtigen Betroffene in ihrer Lebensqualität, Entwicklung und Funktionalität.

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