20.11.2025
Trauer ist ein Gefühl, das jeder Mensch in seinem Leben erfährt - ein natürlicher und wichtiger Teil der menschlichen Natur. Die meisten Menschen lernen mit der Zeit, damit umzugehen. Für einige Betroffene sitzt der Schmerz jedoch so tief, dass sich ein Ausweg aus der Phase der Trauer schwierig gestaltet. Die Frage, wie lange eine „angemessene“ Trauerphase andauern soll, wird über viele Kulturen hinweg verschieden interpretiert. Es gibt indigene Gesellschaften, die den Verlust eines Menschen exakt vier Tage betrauern. Im Gegensatz dazu gibt es aber auch wie auf dem afrikanischen Kontinent Gesellschaften, die Witwen eine einjährige Trauerzeit in schwarzen Kleidern auferlegen. Es gibt in dieser Frage kein Richtig und kein Falsch. Welche verschiedenen Phasen gibt es in der Trauerbewältigung? Wann macht Trauer krank? Welche Hilfe gibt es für Trauernde? Und wie können wir lernen, den Schmerz zu bewältigen?
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