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Psychische Erkrankungen und Diabetes - wenn Seele und Stoffwechsel gemeinsam leiden

Mit dem Begriff Diabetes wird eine Störung des Stoffwechsels bezeichnet, deren Hauptmerkmal ein erhöhter Blutzuckerspiegel ist. Ursächlich dafür ist entweder eine gestörte Insulinbildung (Diabetes mellitus Typ 1) oder eine gestörte Insulinwirkung (Diabetes mellitus Typ 2) . Erhöhte Blutzuckerwerte können bei beiden Diabetesformen mit Folgeerkrankungen der großen und kleinen Gefäße einhergehen. Dies betriff vor allem die Augen (Retinopathie), die Nieren (Nephropathie), das Nervensystem (Neuropathie) sowie das gesamte Gefäßsystem (Arteriosklerose). In den letzten Jahrzehnten hat das medizinische Wissen über den Diabetes und seine Behandlung rasant zugenommen und zu einer deutlichen Verbesserung der Behandlungsmöglichkeiten geführt. Dennoch ist die medizinische Versorgung von Diabetikern nach wie vor unbefriedigend, da viele Betroffene das Ziel einer guten Blutzuckereinstellung nicht erreichen. Dies gilt insbesondere für Menschen mit depressiven Störungen.

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Psychische Erkrankungen bei jungen Erwachsenen: Wie kann ich meinem Kind helfen?

Auf einmal ist in der Familie nichts mehr so, wie es eben noch war: Kristin (17), zählt jede Kalorie, weil sie sich zu dick fühlt und ist doch nur noch Haut und Knochen. Jan (18) wirkt irgendwie apathisch, daddelt Nächte durch auf seinem PC und reagiert aggressiv, wenn wir ihn darauf ansprechen. Matthias (21) schmeißt nach drei Semestern unerwartet sein Medizinstudium, verkriecht sich in seiner Bude und traut sich nicht mehr auf die Straße hinaus. Wenn Eltern feststellen müssen, dass ihr Kind sich plötzlich nicht mehr normal verhält, nicht mehr den altersgerechten Erwartungen entspricht, ist es für sie zumeist ein Schock. „Was haben wir bloß falsch gemacht?“ ist oft die erste Reaktion. Dann kommen Angst und Vorwürfe: „Du verbaust dir gerade dein ganzes Leben!“ Für Angehörige psychisch kranker Menschen ist es schwierig zu akzeptieren, dass jemand, der ihnen nahesteht, an einer psychischen Erkrankung leiden könnte, die professionelle Hilfe erfordert. Das gilt besonders für Eltern: Denn ihre Kinder bleiben ihre Kinder, ein Leben lang. Ganz gleich, wie alt sie sind.

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Psychische Belastung bei Flüchtlingshelfern

Deutschland im Spätsommer 2015: Hunderttausende Flüchtlinge retten sich auf den abenteuerlichsten und gefährlichsten Wegen nach Europa. In Deutschland und andernorts finden sich zahlreiche Menschen zusammen, die den Männern, Frauen und Kindern aus Syrien, Afghanistan und anderen Ländern helfen wollen. Die Medien sprechen schon bald von einer Willkommenskultur. Einsatzkräfte und freiwillige Helfer besorgen Essen und Trinken, Kleidung und hygienische Produkte. Sie kümmern sich um Unterkunftsmöglichkeiten und helfen zum Großteil ehrenamtlich über Monate in den verschiedensten Positionen mit. Die Ankunft am Münchner Bahnhof ist nur ein Beispiel von vielen in diesem Sommer.

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Psychisch bedingtes Schwitzen

Schwitzen ist eigentlich eine sehr hilfreiche Schutzfunktion des menschlichen Körpers, die der Mensch im Zuge seiner Evolution erlernt hat, um sich selbst und seine Organe ebenso wie das Gehirn vor Überwärmung zu schützen. Aus diesem Grund schwitzt der Mensch beispielsweise wenn er Fieber hat oder die Temperaturen im Sommer auf ein in der Sonne nahezu unerträgliches Niveau klettern. Es gibt aber auch Formen der Hyperhidrose, wie das krankhafte Schwitzen im medizinischen Fachjargon genannt wird, die durch psychische Ursachen wie Stress ausgelöst wird.

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Psychisch auffällige Kinder: Ab wann sind Verhaltensauffälligkeiten Anzeichen für eine psychische Erkrankung des Kindes?

Es ist eines der sensibelsten Themen überhaupt. Eines, über das Eltern nicht gerne sprechen. Auch dann nicht, wenn die Sorgen überhandnehmen, die Last auf den Schultern sie beinahe erdrückt. Wenn das eigene Kind psychisch auffällig ist, wollen viele das lange nicht wahrhaben. Groß ist die Angst, als Elternteil versagt und zum Schicksal des Kindes maßgeblich beigetragen zu haben. Doch entspricht das der Realität? Woran erkenne ich als Elternteil, dass mein Kind „auffällig“ ist? Welche Frühwarnzeichen gibt es, die auf eine Erkrankung hindeuten?

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Projekttag „Das bin ich – Grenzen setzen und sich fühlen“

Kürzlich fand in der Rhein-Jura Klinik der Projekttag „Das bin ich – Grenzen setzen und sich fühlen“ statt. Fast 25 Teilnehmer lernten innerhalb eines Tages wichtige Verhaltensweisen rund um die Themen „Grenzen setzen“ und „Sich selbst mehr fühlen“. Die einzelnen Projektmodule setzten sich aus der Ergo- und der Sporttherapie zusammen und bildeten gemeinsam eine Einheit.

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Progressive Muskelentspannung

Progressive Muskelentspannung ist eine der am leichtesten zu erlernenden, wissenschaftlich fundierten Übungen zur Entspannung. Durch eine fortschreitende und bewusste Anspannung und Entspannung gezielter Muskelgruppen, beruhigen sich Atmung und Puls. Körper und Geist können sich so tief entspannen. Zahlreiche wissenschaftliche Studien belegen, dass die rund 100 Jahre alte Entspannungstechnik positive Effekte auf die Bewältigung von Stress und zahlreiche psychische und physische Krankheitsbilder haben kann. Progressive Muskelentspannung (auch progressive Muskelrelaxation, PMR oder PME genannt) kann durch Übungen selbstständig durchgeführt werden und im Alltag zur Entspannung und Gesunderhaltung hilfreich sein.

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Präsentismus - Trotz Krankheit am Arbeitsplatz anwesend

Für die meisten Arbeitnehmenden ist es undenkbar, sich wegen leichtem Schnupfen oder Durchfall krank zu melden. Einige gehen auch bei schwereren gesundheitlichen Problemen, wie einer fieberhaften Erkrankung oder starken Rückenschmerzen mit eingeschränkter Gehfähigkeit, noch zur Arbeit. Die Gründe dafür liegen in der Angst, den Arbeitsplatz zu verlieren, dem Pflichtgefühl gegenüber den Vorsitzenden oder dem Gefühl, am Arbeitsplatz unentbehrlich zu sein.

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Wie sich das Long-Lockdown-Syndrom auf die Psyche auswirkt

SARS-CoV-2 betrifft jeden Menschen: Die Angst, sich mit dem Virus zu infizieren, steht ständig im Raum. Dadurch entsteht der Wunsch, sich von anderen Menschen zu isolieren, um der Gefahr einer Ansteckung aus dem Weg zu gehen. Der Kontakt zu anderen Menschen war uns während der Pandemie phasenweise sogar gesetzlich untersagt. Egal ob freiwillig oder vorgeschrieben – Isolation bedeutet einen Kontaktabbruch zu Familie und Freunden. Gerade in den unsicheren Zeiten einer Pandemie mit all ihren unvorhersehbaren Gefahren wünscht man sich Nähe zu den Menschen, die einem wichtig sind. Ängste und Sorgen können im Lockdown jedoch nur noch per Telefon geteilt werden und jede tröstende Umarmung entfällt. Hobbies und Freizeitbeschäftigungen fallen weg und die Arbeit wurde für viele ins Homeoffice verlegt. Die Situation wirkt sich auf die Psyche des Menschen aus, was die physische Gesundheit und Leistungsfähigkeit beeinflusst und zu einem Teufelskreis führen kann, aus dem man alleine nicht mehr herausfindet. Dieses Phänomen wird auch „Post-Lockdown-Syndrom“ genannt. Besonders angespannt war die Situation für viele Familien, die zusammen in einem Haushalt leben. Der Lockdown brachte dort große Herausforderungen. Dazu gehörten Homeoffice und Home-Schooling, wenig Ausweichmöglichkeiten, Existenzängste aufgrund von Jobverlust oder Kurzarbeit und Angst um die Entwicklung der Kinder. Eine Überforderung mit der Situation für Kinder und Erwachsene ist eine normale Reaktion auf diesen extremen Ausnahmezustand.

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Placebo und Nocebo – wie Erwartung unsere Gesundheit beeinflusst

20.11.2020

Seit Jahren wird an der besten Möglichkeit, Placebos in die Behandlung von psychischen Krankheiten einzubauen, geforscht. Der Placebo-Effekt gilt seit einigen Jahren als wissenschaftlich belegt. Allerdings ist immer noch nicht vollständig geklärt, wie genau die Mechanismen hinter dem Placebo-Effekt funktionieren und wie dieser am besten im klinischen Alltag zu verwenden ist. Neue Untersuchungen offenbaren neue Wege, um mit Placebos umzugehen.

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